Makkal Osai – மக்கள் ஓசை

Kerajaan diminta mencari jalan untuk mengawal kenaikan harga minyak masak dalam botol kerana ia amat membebankan pengguna pada tempoh pandemik ini.  (FOMCA) maklum mengenai harga minyak mentah meningkat, namun ketika rakyat berhadapan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dengan sekatan pergerakan penuh, perkara itu perlu dipertimbangkan. Katanya, perlu difahami...

மூச்சு பயிற்சி முக்கியமானது! கொரோனா வைரஸுக்கு “இதுதான் மருந்து” என்று எந்த மருந்துகளும் இன்னும் அதிகாரபூர்வமாக அறிவிக்கப்படாத நிலையில் இருக்கிறது. இதில் சில மூச்சு பயிற்சியும் செய்ய வேண்டிய நிலையில் நாம் இருக்கிறோம். ஒட்டுமொத்த உலகையும் வீட்டுக்குள் கட்டிப்போட்டு வைத்திருக்கும் நுண்ணுயிரி! ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு எளிதில் பரவி, தொற்றை ஏற்படுத்தும்.  இதன் தாக்கத்திலிருந்து தப்பிக்க தற்போது சமூக விலகலிலும் மற்றவர்களிடமிருந்து நம்மைத் தனிமைப் படுத்திக்கொள்வதிலும் கவனம் செலுத்திவரும் நாம் இந்த நேரத்தில் சில மூச்சு பயிற்சியிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். சுவாசப்பயிற்சி பொதுவாக நுரையீரல் செயல்பாட்டை...