காலையில் எழுந்ததும் நாம் எல்லாருமே செய்யிற முதல் வேலை பல் விளக்குறதுதான். நீங்க உங்க பற்தூரிகையை எங்கு வச்சிருக்கீங்க? உங்க குளியலறையில் தான் பற்தூரிகையை வச்சிருக்கீங்களா? உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது ரூம்மேட்களின் மற்ற பற்தூரிகைகளோடு கலந்து வைத்திருக்கிறீர்களா? ஆம் என்றால், இந்த சுகாதாரமற்ற பழக்கம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துமாம்.
பெரும்பாலும் நாம் பல் ஆரோக்கியத்தை பற்றி அதிகம் யோசிப்பது இல்லை. . உங்கள் பல் சுகாதாரம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தோடும் சம்பந்தப்பட்டுள்ளது என்பதை புரிந்துகொள்ளுங்கள்.
பொதுவாக குளியலறையில் கிருமிகள் பல இருக்கும் என்பதை நாம் அறிவோம். அங்கு நீங்கள் உங்கள் பற்தூரிகையை வைத்திருந்தால், அது கிருமிகள் மற்றும் மலத் துகள்கள் வெளிப்படுவதற்கு வாய்ப்பளிக்கும் என மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கிறார்கள்.
உங்கள் குளியலறை சூழலில் மலத் துகள்கள் இருப்பது சாத்தியம். குறிப்பாக நீங்களோ அல்லது நீங்கள் குளியலறையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் யாரோ முதலில் கழிப்பறை மூடியை மூடாமல் ஃப்ளஷ் பயன்படுத்தினால், மலத் துகள்கள் உங்கள் பாத்ரூம் அறை முழுவதும் பரவ வாய்ப்புள்ளது. இந்த வழியில் சுத்தப்படுத்துவது, மல பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்ட சிறிய நீர்த்துளிகளை காற்றில் வெளியிடலாம். இது உங்கள் பற்தூரிகை போன்ற பொருட்களில் குடியேறலாம். ஆதலால், உங்கள் பற்தூரிகையை குளியலறையின் சூழலில் வைப்பது புத்திசாலித்தனமான பழக்கமாக இருக்காது என்பதை புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
மேலும், உங்கள் பற்தூரிகை பாத்ரூமில் வைக்க வேண்டாம் என்பதற்கான மற்ற காரணங்களை பற்றியும் இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
பாக்டீரியா மற்றும் மாசு உங்கள் பற்தூரிகை வைக்கப்பட்டுள்ள இடமும் கழிப்பறை இருக்கைக்கும் எவ்வளவு தூரம் அல்லது அருகில் உள்ளது? அது உங்கள் கழிப்பறை இருக்கைக்கு அருகில் இருந்தால், உங்கள் பற்தூரிகை காற்றில் உள்ள துகள்களுடன் தொடர்பு கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது. இது மாசுபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
மேலும், குளியலறை சூழல்கள் ஈரப்பதமாக இருக்கும். இது உங்கள் பல் துலக்குவதில் பாக்டீரியா மற்றும் அச்சுகளின் வளர்ச்சியை மேலும் ஊக்குவிக்கும்.
பகிரப்பட்ட குளியலறைகள் உங்கள் குளியலறையை அதிகமான நபர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டால், பல்வேறு பரப்புகளில் பலர் தொடுவதால், அதிக மாசு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பல முறை உங்கள் குளியலறையைப் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர வேறு வழியில்லை என்பதால், உங்கள் பற்தூரிகையையும் உங்களையும் இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் பாதுகாக்க பல வழிகள் உள்ளன.
பற்தூரிகையை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
உங்கள் பற்தூரிகை பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதை குழாய் நீரின் கீழ் நன்கு அலசுவது ஒரு நல்ல நடைமுறை. இது உங்கள் பல் துலக்கின் மேற்பரப்பில் இருக்கும் அசுத்தங்களை அகற்ற உதவும். மேலும், பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் பற்தூரிகையை ஒரு டூத் பிரஷ் ஹோல்டர் அல்லது கோப்பையில் நிமிர்ந்து வைக்கவும், அது காற்றில் உலர வையுங்கள்.
பற்தூரிகைகளுக்கு தனித்தனி சாக்கெட்டுகளைக் கொண்ட டூத் பிரஷ் ஹோல்டரில் வைக்கலாம். அவை ஒன்றுக்கொன்று தொடர்பு கொள்ளாமல் தடுக்கலாம். காற்றில் உலர்த்தியவுடன், உங்கள் டூத் பிரஷ்ஷை காற்றில் பரவும் துகள்களிலிருந்து பாதுகாக்க ஒரு அட்டையில் வைக்கலாம்.
அடுத்து மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பற்தூரிகை மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது முட்கள் உதிர்ந்தால் அதற்கும் முன்னதாகவே மாற்றவும். பழைய அல்லது பழுதடைந்த டூத் பிரஷ்ஷை பயன்படுத்துவது சுகாதாரமானதாக இருக்காது. மேலும் உங்களால் சரியாக பல் துலக்க முடியாமல் போகலாம்.
மேலும் கழிப்பறை மூடியை மூடுங்கள் குளியலறையில் காற்றில் பரவும் மலத் துகள்கள் பரவுவதைக் குறைக்க உதவும் ஆரோக்கியமான பழக்கம், ஃபிளஷ் செய்வதற்கு முன் கழிப்பறை மூடியை மூடுவது நன்று.
2012 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஓர் ஆய்வில், ஒரு கழிப்பறை மூடியை மேலே சுத்தப்படுத்தியபோது, இருக்கைக்கு மேலே 25 செமீ வரை பாக்டீரியாக்கள் காணப்பட்டதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர். கழிப்பறை மூடியை முடி, ஃப்ளஷ் செய்த பிறகு இருக்கைக்கு மேலே உள்ள காற்றில் பாக்டீரியாக்கள் எதுவும் காணப்படவில்லை என்றும் அந்த ஆய்வு தெரிவித்தது. ஆதலால், இனிமேல் உங்கள் கழிப்பறை இருக்கையின் மூடியை முடி ஃபிளஷ் செய்ய மறக்காதீர்கள்.
